Żylaki i pajączki-objawy, przyczyny, jak leczyć?

zylaki-objawy-przyczyny

Podczas gdy żylaki i pajączki są bardziej prawdopodobne, aby rozwijać się po ukończeniu 50 roku życia. Zwłaszcza u kobiet, wiele młodych ludzi znajduje się rozwijających się żylaki już w wieku 20 lat. Na szczęście, istnieje wiele zmian stylu życia młodych ludzi może dokonać w domu, aby zapobiec lub leczyć wygląd żylaków i pająków.

Przeczytaj dalej, aby odkryć objawy i przyczyny, jak również naturalne i medyczne leczenia żylaków.

Co to są żylaki i pajączki?

Biuro Zdrowia Kobiet definiuje żylaki jako „skręcone żyły, które mogą być niebieskie, czerwone lub w kolorze skóry. Większe żyły mogą pojawić się jak ropelike i sprawiają, że skóra wybrzusza się. Żylaki zazwyczaj pojawiają się na udach, plecach i przodach łydek lub wewnątrz nóg w pobliżu kostek i stóp. Jednak ciąża może spowodować ich manifestację w innych miejscach, jak również, takich jak wewnętrzne udo, dolnej części miednicy i pośladków.

Pajączki, znany również jako żyły wątku, są mniejsze niż żylaki, jak sugeruje ich nazwa. Są one zazwyczaj czerwone i często wyglądają jak pajęcze sieci, stąd ich nazwa. Często pajączki mogą być widoczne pod skórą, ale nie wybrzuszają się, co odróżnia je od żylaków. Pajączki zazwyczaj pojawiają się na nogach lub na twarzy.

Co to są żylaki?

Te problemy z żyłami przejawiają się, gdy zawory jednokierunkowe w żyłach stają się słabe lub uszkodzone. Co powoduje, że krew w basenie i żyły stają się ciemne lub spuchnięte i skręcone. Podczas gdy żylaki i pajączki mogą wyglądać nieestetycznie. Zazwyczaj nie prowadzą one do poważnych problemów zdrowotnych, chociaż żylaki mogą powodować ciężkie uczucie nóg lub skurcze mięśni. Jednak te zapalenie żył zrobić problemy z krążeniem sygnału, które mogą prowadzić do dalszych problemów zdrowotnych w dół drogi, jeśli są one dopuszczone do kontynuowania.

Więc jeśli masz żylaki lub pajączki, nie ignoruj ich! Są one objawem znacznie większego problemu.

Objawy, na które należy uważać.

zylaki-objawy-przyczyny

Po pierwsze, warto wiedzieć, jak rozpoznać żylaki i pajączki. Zazwyczaj nie będziesz w stanie dostrzec zdrowych żył przez skórę – lub jeśli je zobaczysz, powinny one być bardzo słabe. Jeśli zauważysz kilka żył, które są ciemnoniebieskie lub czerwone, to znak, że możesz rozwijać pająka lub żylaki. I choć żylaki mogą być również w kolorze skóry, często sprawiają, że skóra wybrzusza się – kolejny symptom, który jest bardzo łatwy do zauważenia.

Podczas gdy ludzie zazwyczaj nie czują pajączków, żylaki mogą sprawić, że twoje nogi będą ciężkie lub skóra będzie napięta lub swędząca. Mogą one nawet powodować ból lub skurcze w łydkach, zwłaszcza w nocy. W rzeczywistości, żylaki objawy żył często się pogorszyć pod koniec dnia i są zaostrzone przez długie okresy stania lub siedzenia. Pojawienie się żylaków niekoniecznie jest związane z tym, jak się czują. Duże, wyboiste, nieestetyczne żyły nie mogą powodować jakiegokolwiek dyskomfortu, podczas gdy małe, płaskie żyły mogą być bardzo bolesne.

Nawet jeśli żylaki lub pajączki są czysto kosmetyczne obawy, wiele osób nadal znaleźć ich życia dotkniętych przez nich. Mogą nie chcieć nosić szorty lub spódnicę w miejscach publicznych. Na przykład, lub mogą uniknąć działań, które wymagałyby od nich narażenia nóg.

Nawet jeśli twoje żyły nie powodują żadnego bólu, jeśli wpływają one na jakość twojego życia. To nadal warto przyjrzeć się ich leczeniu, zwłaszcza, że będą one postępować, jeśli nie dokonasz pewnych zmian w stylu życia, aby zaradzić swoim objawom.

Przyczyny i czynniki ryzyka

zylaki-przyczyny-objawy

Niektóre czynniki nie zwiększają Twoje szanse na rozwój żylaków i pająków. Dziedziczność jest głównym składnikiem, więc jeśli twoi rodzice lub dziadkowie mają problemy z żyłami. Co zwiększa twoje szanse na ich rozwój, nawet jeśli jesteś młody.

Ciąża jest również znaną przyczyną problemów żylnych, a od średniego wieku posiadania pierwszego dziecka jest 26,3 roku dla amerykańskich kobiet. Co oznacza, że wiele pań w wieku 20 lat jest zagrożonych rozwojem żylaków. Będąc nadwagą lub otyłością może również prowadzić do żylaków lub pajączków, jak dodatkowe kilogramy umieścić bezpośredni nacisk na swoje żyły. Zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention, 35,7 procent młodych dorosłych w USA w wieku 20 do 39 lat są otyłe, jak określono jako posiadające BMI 30 lub więcej, więc żylne problemy spowodowane nadwagą są poważnym problemem dla młodych ludzi.

Brak ruchu – czy to w pozycji stojącej, siedzącej czy leżącej przez dłuższy czas. Może również przyczynić się do rozwoju problemów z żyłami. Dzieje się tak dlatego, że grawitacja nieustannie ciągnie krew, wywierając nacisk na żyły i powodując gromadzenie się krwi w nogach i stopach niezależnie od pozycji. Oznacza to, że stanie lub siedzenie przez cały dzień w pracy może prowadzić do problemów z żyłami. Podobnie jak długie dojazdy i częste podróże, które również wymagają, abyś siedział nieruchomo przez długi czas. Noszenie ciasnych ubrań może odciąć przepływ krwi, a noszenie wysokich obcasów często wywiera duży nacisk na żyły podudzi.

Inne czynniki, które wpływają na poziom Twojej aktywności – i które w związku z tym mogą przyczyniać się do powstawania żylaków i pajączków. To ogólnie siedzący tryb życia, pozostawanie w łóżku przez długi okres czasu i podtrzymywanie urazu, który wymaga ograniczenia poziomu Twojej aktywności fizycznej.

Leki, które wpływają na krążenie mogą również odgrywać rolę w rozwoju żylaków i pajączków. Ponadto każdy, kto wcześniej miał skrzep krwi w swoich żyłach – znany jako DVT lub zakrzepica żył głębokich – jest również zagrożony długotrwałymi problemami żył, w tym żylaków i pajączków.

Więc jak poprawić krążenie w nogach, aby spróbować i uniknąć tych problemów? Przeczytaj dalej, aby odkryć osiem naturalnych strategii, które można spróbować w domu.

Zapobieganie i leczenie- porady

Czy masz już żylaki w 20s lub jesteś po prostu patrząc, aby zapobiec ich manifestacji. Istnieje na szczęście wiele naturalnych środków, które można spróbować w domu. Użyj kombinacji tych strategii, a nawet spróbuj je wszystkie, dla uzyskania najlepszych wyników.

Podnieś nogi: Kiedy jesteś w pozycji pionowej, grawitacja stale ciągnie krew w kierunku Twoich stóp - ale jeśli położysz się z nogami na poziomie Twojego serca, możesz faktycznie wykorzystać moc grawitacji, aby przeciwdziałać jej zwykłym efektom. Aby uzyskać optymalne rezultaty podczas podnoszenia nóg, połóż się płasko na łóżku lub kanapie z nogami pod następującymi kątami: 45 stopni dla ud, 20-30 stopni dla kolan i 15-20 stopni dla łydek. Jeśli brzmi to zbyt skomplikowanie, poduszka podnosząca nogę może pomóc w prawidłowym ustawieniu się przy niewielkim wysiłku. Połóż się w tej pozycji przez 15-20 minut pod koniec dnia, aby zachęcić krew i inne płyny do powrotu do rdzenia.

nosić skarpety kompresyjne

Nosić skarpety kompresyjne: Możesz również walczyć z efektami grawitacji podczas siedzenia i stania, nosząc skarpetki uciskowe lub pończochy. Odzież ta wykonana jest ze specjalnej tkaniny, która zapewnia stopniowane, zwężone ciśnienie w górę nogi, delikatnie ściskając żyły tylko z odpowiednim ciśnieniem, aby zachęcić krew do dalszego przepływu. Skarpety kompresyjne są dostępne w różnych kolorach i stylach, które pasują do każdego stroju.

Unikaj ściskania ubrań: Poza skarpetkami uciskowymi, które są specjalnie zaprojektowane, aby zapewnić nieograniczony nacisk, należy unikać ciasnych ubrań, które wrzynają się w skórę, ograniczają zakres ruchów lub w inny sposób osłabiają krążenie. Zamiast tego, wybierz luźne, oddychające ubrania, które pozwalają Ci się swobodnie poruszać, nie szarpiesz i nie tniesz, gdy się pochylasz i siadasz. Jeśli musisz nosić coś bardziej dopasowanego, poszukaj elastycznych, elastycznych tkanin, które będą się poruszać razem z Tobą i pozwolą na pełną cyrkulację.

Zrób sobie przerwy na spacer: Jeśli siedzisz lub stoisz przez większość dnia bez ruchu, włącz do swojego harmonogramu przerwy na spacer, abyś mógł pomóc uzyskać przepływ krwi i odwrócić niektóre efekty grawitacji. Nawet jeśli spacer jest tylko w dół korytarza i z powrotem, to i tak jest lepiej niż siedzieć tam jak guzik na pniu. Jeśli jesteś uwięziony w spotkaniach przez cały dzień, nadal możesz rozciągnąć nogi, poruszać stopami i pompować łydki, aby dodać odrobinę ruchu do swojego dnia.

Pozostałe rady:

Rozpocznij rutynę ćwiczeń: Praca jest ważnym elementem zdrowego stylu życia i może pomóc w zwalczaniu rozwoju żylaków i pajączków. Ćwiczenie działa na rzecz poprawy krążenia poprzez przemieszczanie ciała i powodowanie pompowania serca, które fizycznie przemieszcza krew w organizmie. Ćwiczenie może również pomóc schudnąć lub utrzymać zdrowy rozmiar, który może dodatkowo zapobiec żylakom i pajączkom.

Jedz zdrową dietę: Mówiąc o zarządzaniu swoją wagę, jedzenie zdrowej diety odgrywa również ważną rolę w utracie lub utrzymaniu wagi. Chociaż istnieje wiele różnych wariantów diety tam, w ogóle zdrowy plan posiłków powinien koncentrować się na warzywach, owocach, całych ziarnach, niskotłuszczowej mleczarni i chudego mięsa przy jednoczesnym minimalizowaniu zawartości cukru i tłuszczów. Zwróć również uwagę na wielkość porcji, ponieważ niektóre produkty spożywcze mogą zawierać niezdrowe ilości kalorii i tłuszczów, jeśli są spożywane w dużych ilościach.

Sprawdź swoje leki: Jeśli regularnie zażywasz jakiekolwiek leki, powinieneś przeczytać etykiety i skontaktować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy którykolwiek z nich może mieć wpływ na układ krążenia, nawet jeśli nie jest to ich głównym celem. Na przykład, niektóre rodzaje tabletek antykoncepcyjnych mogą przyczynić się do ryzyka rozwoju zakrzepu krwi, nawet jeśli nie powodują one bezpośrednio zakrzepów. Twój lek jest prawdopodobnie w porządku, ale zawsze warto go sprawdzić, zwłaszcza jeśli masz już w rodzinie problemy z żyłami, takie jak żylaki i pajączki.

Użyj balsamu do makijażu lub samoopalacza: Ta strategia nie będzie faktycznie leczyć lub zapobiec żylaki, ale jeśli jesteś samoświadomy ich wyglądu i mają duże wydarzenie nadchodzi - i nie można nosić rajstopy uciskowe lub spodnie - można tymczasowo zminimalizować wygląd swoich żył za pomocą makijażu lub balsamu samoopalającego. Jeśli zdecydujesz się na drogę opalania, upewnij się, że nie robisz tego w naturalny sposób i nie rozkładasz się na słońcu przez wiele godzin: Ekspozycja na słońce może faktycznie zwiększyć wygląd pajączków, ponieważ promienie UV rozbijają kolagen (lub tkankę łączną) w skórze, zmniejszając nacisk na żyły i czyniąc je bardziej widocznymi.

Żylaki- opcje medyczne

Jeśli twoje żylaki są już poważne, istnieje kilka opcji leczenia, które można sprawdzić. Większość ekspertów zaleca czekanie, aż skończysz mając dzieci przed wykonaniem tych zabiegów, jak ciąża jest znaną przyczyną żylaków i pajączków.


Scleroterapia: Procedura ta obejmuje wstrzyknięcie roztworu bezpośrednio do żył. Rozwiązanie powoduje, że żyły do blizn i krwi, aby przekierować do innych, zdrowszych żył. Zawalenie się żyły ostatecznie zanika w ciągu kilku tygodni. Choć większe żyły mogą trwać kilka miesięcy, aby zniknąć lub potrzebują dodatkowych zabiegów.

Ablacja: Technologia może być również stosowana w leczeniu żylaków i pajączków. Kierując lasery lub częstotliwości radiowe dokładnie na żyłach problemowych, dermatolodzy mogą sprawić, że znikną one bez uszkadzania otaczającej je skóry. Endovenous Laser Ablation Treatment (EVLT) wykorzystuje włókno laserowe, podczas gdy ablacja o częstotliwości radiowej (RFA) wykorzystuje cewnik, aby wycelować w te żyły. EVLT jest stosowany w leczeniu pajączków i małych żylaków, podczas gdy RFA jest stosowany na większych żylakach. Mniej intensywna terapia laserowa, która nie wymaga nacięcia, jest również dostępna dla mniejszych żył.

Chirurgia: W skrajnych przypadkach, lekarz może zalecić operację w celu zmniejszenia ciężkich żylaków. Istnieją dwie procedury, które mogą być stosowane w celu usunięcia żył:

flebektomia ambulatoryjna (mniej inwazyjna) oraz usuwanie żył i podwiązanie (poważniejsze).

Ponieważ większość żylaków i pająków może być zarządzane ze zmianami stylu życia i skarpetek uciskowych, operacja zazwyczaj nie jest konieczne, zwłaszcza jeśli złapać problemy żylne wcześnie.

Żylaki mogą się zdarzyć w każdym wieku, zwłaszcza w wieku 20 lat. Nawet jeśli stan jest bardziej prawdopodobne, aby objawiać się w trakcie lub po średnim wieku. Jeśli jesteś młodą osobą narażoną na ryzyko rozwoju żylaków i pajączków. Postępuj zgodnie z tymi naturalnymi wskazówkami, aby pomóc w zapobieganiu i leczeniu tych problemów żylnych.

Varius – opinie, forum, cena, gdzie kupić?

Mam haka na raka – edycja 2

Mam haka na raka – edycja 2
Jak uniknąć nowotworu?
Profilaktyka

We wczesnej fazie rozwoju każdy nowotwór jest całkowicie uleczalny! Dlatego należy regularnie poddawać się badaniom profilaktycznym. W Polsce podstawowe badania profilaktyczne są bezpłatne dla osób należących do grup podwyższonego ryzyka zachorowania na nowotwór.

Ważne jest także systematyczne przeprowadzanie innych badań kontrolnych, na które lekarz domowy ma obowiązek wydawać skierowanie. Zazwyczaj są one bezpłatne:

Morfologia krwi, OB, rozszerzone badania biochemiczne (LDH, AP)
Zdjęcia RTG klatki piersiowej (koniecznie w dwóch projekcjach PA + boczne)
USG jamy brzusznej
Marker PSA – mężczyźni powyżej 50 lat, co 1-2 lata
Test na krew utajoną w kale – osoby powyżej 50 lat, co 1-2 lata. Testy dostępne w aptece.
Badanie ginekologiczne – raz w roku.

Styl życia – czy na pewno OK?

Nieprawdziwe jest przekonanie, że ludzie są bezradni wobec chorób nowotworowych. Styl życia nawet w 80% może wpływać na ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe. Niezdrowy sposób odżywiania, palenie papierosów, brak ruchu, czy życie w ciągłym stresie są udowodnionymi czynnikami ryzyka nowotworów złośliwych.

10 PRZYKAZAŃ JAK UNIKNĄĆ ZACHOROWANIA NA NOWOTWORY I INNE CHOROBY CYWILIZACYJNE

NIE PAL PAPIEROSÓW.
UNIKAJ ŻYCIA W PRZEWLEKŁYM STRESIE, NIE BIERZ UDZIAŁU W „WYŚCIGU SZCZURÓW” – szukaj autentycznych przyjaciół.
OGRANICZ PICIE ALKOHOLU.
NIE DOPUSZCZAJ DO WYSTĄPIENIA NADWAGI.
– STOSUJ NA CO DZIEŃ DIETĘ ŚRÓDZIEMNOMORSKĄ.
– OGRANICZ DO NIEZBĘDNEGO MINIMUM SPOŻYWANIE TŁUSZCZU I SŁODYCZY.
– JEDZ WIĘCEJ RYB, OWOCÓW I WARZYW.
– OGRANICZ SPOŻYWANIE MIĘSA (szczególnie czerwonego) DO KILKU RAZY W TYGODNIU.
– JEDZ MNIEJ PRODUKTÓW KONSERWOWANYCH.
– ŻYWNOŚĆ PRZECHOWUJ W LODÓWCE ZGODNIE Z TERMINEM PRZYDATNOŚCI DO SPOŻYCIA.
OPALAJ SIĘ Z UMIAREM (stosuj kremy z filtrami ochronnymi). NIE KORZYSTAJ Z SOLARIUM.
ZASZCZEP SIĘ PRZECIW WIRUSOWEMU ZAPALENIA WĄTROBY (ŻÓŁTACZKA!).
UNIKAJ PRZYPADKOWYCH KONTAKTÓW SEKSUALNYCH, CHROŃ SIĘ PRZED PRZENOSZENIEM WIRUSÓW I BAKTERII CHOROBOTWÓRCZYCH.
STARAJ SIĘ WYLECZYĆ WSZYSTKIE PRZEWLEKŁE STANY ZAPALNE W ORGANIZMIE.
STARAJ SIĘ DUŻO SPACEROWAĆ – MINIMUM PÓŁGODZINNY CODZIENNY SPACER SZYBKIM KROKIEM.
JEŚLI W TWOJEJ RODZINIE WYSTĘPOWAŁY NOWOTWORY PRZEBADAJ SIĘ W PORADNI GENETYCZNEJ.

Baza wiedzy

Jak powstaje nowotwór?
Symptomy choroby
Jak uniknąć nowotworu?
Polska a reszta świata

Nowotwory złośliwe w Polsce (2004) – PPT, 163KiB

Siedem plag

Rak piersi
Rak szyjki macicy
Rak jelita
Rak płuca
Rak prostaty
Rak jądra
Chłoniaki

Słownik pojęć

Badanie przesiewowe (skriningowe)
Czynniki ryzyka
Diagnostyka
Dieta śródziemnomorska
Epidemiologia
Kolonoskopia
Markery nowotworowe
Mierniki epidemiologiczne: zachorowalność, chorobowość, umieralność, wskażnik przeżyć
Nowotwór
Profilaktyka
Rak
Sigmoidoskopia
Test na krew utajoną w kale
Wolne rodniki

Mam haka na raka – edycja 2

RAK JĄDRA

To rzadka odmiana raka. Mimo, iż stanowi on tylko 1% spośród wszystkich odmian raka dotykających mężczyzn, jest on najczęściej występującym rakiem u mężczyzn pomiędzy 20 a 34 rokiem życia. Rak jądra jest jedną z najłatwiej uleczalnych form raka. Wykryty odpowiednio wcześnie jest uleczalny w 100%.

Jądra są częścią męskiego układu rozrodczego. Gruczoły te produkują męski hormon – testosteron oraz nasienie. Jądra są zawieszone w mosznie, która wisi poniżej pachwin i członka. Za każdym jądrem znajduje się najądrze, kanał transportujący nasienie do cewki moczowej przy ejakulacji.

Guzy zarodkowe są nowotworami rozwijającymi się w komórkach produkujących plemniki, dzielą się na dwie główne grupy: nasieniaki i pozostałe, tzw. nienasieniaki. Nasieniaki rozwijają się wolniej i pojawiają się około czterdziestki, podczas gdy pozostałe odmiany guzów zarodkowych, nienasieniaki pojawiają się częściej około 20-30 roku życia. Są one bardziej złośliwe niż nasieniaki. 75% z nich w momencie diagnozy zdążyło przerzucić się już na węzły chłonne, w jamie brzusznej.
Czynniki ryzyka:

Jądro znajdujące się poza moszną, tzw. jądro wędrujące (niezstąpione) zwiększa kilkakrotnie ryzyko rozwinięcia się raka jąder

Objawy:

Niebolesne zgrubienie, guzek lub stwardnienie w jednym z jąder
Tępy ból i uczucie ciążenia w podbrzuszu, mosznie i pachwinie
Powiększenie jądra.

Profilaktyka:

Samobadanie jąder

Każdy mężczyzna powinien znać wielkość i wygląd swoich jąder, tak, aby był on w stanie wykryć jakiekolwiek zmiany. Zaleca się mężczyznom powyżej 15 roku życia comiesięczne samodzielne badania. Najlepiej wykonywać je po ciepłej kąpieli lub prysznicu, gdy moszna jest rozluźniona. Każde jądro powinno być dokładnie zbadane przez rolowanie go między palcami w celu wykrycia guzków. Ze względu na rzadkie występowanie, wiele osób nie słyszało o raku jąder. Wiedza ta jest szczególnie ważna dla młodych mężczyzn, ponieważ rak jądra może się pojawić już po 15 roku życia. Ze względu na to, że objawy występujące przy raku jąder są podobne do tych, które towarzyszą infekcjom i innym chorobom, niezwykle ważne jest, by skontaktować się z urologiem w celu postawienia ostatecznej diagnozy.
Badania:

Badanie lekarskie
Badanie ultrasonograficzne (USG) – to nieinwazyjne, niebolesne, trwające kilka minut a zarazem i bardzo skuteczne badanie z wykorzystaniem urządzenia, które działa wysyłając wysokie fale dźwiękowe i odtwarza w ten sposób obraz organów wewnętrznych. Najczęściej jednocześnie wykonywane jest badanie obu jąder oraz jamy brzusznej, które wstępnie ocenia stan narządów wewnętrznych.

NOWOTWORY JĄDRA SĄ CAŁKOWICIE WYLECZALNE, ZWŁASZCZA, JEŚLI ZOSTANĄ WCZEŚNIE ROZPOZNANE. WSPÓŁCZESNA ONKOLOGIA UMOŻLIWIA WYLECZENIE ZNAKOMITEJ WIĘKSZOŚCI CHORYCH NAWET Z ZAAWANSOWANĄ CHOROBĄ.

Gdzie szukać wsparcia:
Fundacja „Wygrajmy Zdrowie” Wspierająca chorych z nowotworami urologicznymi
WWW.wygrajmyzdrowie.pl

Baza wiedzy

Jak powstaje nowotwór?
Symptomy choroby
Jak uniknąć nowotworu?
Polska a reszta świata

Nowotwory złośliwe w Polsce (2004) – PPT, 163KiB

Siedem plag

Rak piersi
Rak szyjki macicy
Rak jelita
Rak płuca
Rak prostaty
Rak jądra
Chłoniaki

Słownik pojęć

Badanie przesiewowe (skriningowe)
Czynniki ryzyka
Diagnostyka
Dieta śródziemnomorska
Epidemiologia
Kolonoskopia
Markery nowotworowe
Mierniki epidemiologiczne: zachorowalność, chorobowość, umieralność, wskażnik przeżyć
Nowotwór
Profilaktyka
Rak
Sigmoidoskopia
Test na krew utajoną w kale
Wolne rodniki

Zespoły

  • VI Liceum Ogólnokształcące im. Wacława Sierpińskiego

    Trójmiejskie Haki!

  • Zespół Szkół Chłodniczych i Elektronicznych

    Chłodniczak

  • VI Liceum Ogólnokształcące w Gdyni im. Wacława Sierpińskiego

    Aktywistki

  • IX Liceum Ogólnokształcące im. Marszałka Józefa Piłsudskiego

    Niepokorne Dziewiątki

  • XIV LO im. Mikołaja Kopernika w Gdyni

    Mamy Haka Na Czerniaka

  • X Liceum Ogólnokształcące im. Gdyńskich Nauczycieli Bohaterów II Wojny Światowej

    AntiCancer Crew

  • X Liceum Ogólnokształcące w Gdyni im. Gdyńskich Nauczycieli Bohaterów II Wojny Światowej

    Zespół 0495

Defenders of Masculinity

Zespół w składzie: Ewelina Kozłowska, Maja Zawora, Karolina Szulc.Uczęszczamy do klasy II o profilu biol-chem. i jako przyszłe lekarki i farmaceutki pragniemy, aby problematyka raka była znana jak największej liczbie osób. Działamy szybko, sprawnie i efektywnie!;)

Szybka notka

@Defenders of Masculinity na stronie Wrocławia: http://wroclaw24.net/zdjecie.php?id=53042&PHPSESSID;=244a1aa9b516bf84fe06fa870338a7e9 29.03.2010 22:33

@Defenders of Masculinity Kolejne strony o nas: http://brzeg-powiat.pl//index.php?option=com_content&task;=view&id;=799&Itemid;=3 23.03.2010 18:56

@Defenders of Masculinity Starostwo Powiatu Brzeskiego o nas: http://www.brzeg24.net/news.php?id=40178 19.03.2010 23:03

@Defenders of Masculinity informacja o nas na stronie Brzegu: http://www.brzeg24.net/news.php?id=40559&PHPSESSID;=1348244c7b8ee48fdb1e4d401b0f8318 19.03.2010 22:58

@Defenders of Masculinity http://ww6.tvp.pl/6936,20100301962995.strona Link do strony na której można obejrzeć reportaż o akcji „Mam haka na raka” w Brzegu. 09.03.2010 19:58

@Defenders of Masculinity Jutro w I LO w Brzegu grupa „Defenders of Masculinity” organizuje zbiórkę pieniędzy na leczenie Sandry chorej na nowotwór. 08.03.2010 20:43

@Defenders of Masculinity W poniedziałek 8 marca grupa „Defenders of Masculinity” razem z innymi grupami z I LO przeprowadzą wykład w starostwie powiatu brzeskiego. 05.03.2010 18:15

@Defenders of Masculinity Przeprowadzamy ankiety nt raka prostaty z ludźmi spotkanymi przypadkowo oraz z tymi, z którymi miałyśmy wykład.Dzięki temu już widzimy naszej pracy!;) 26.02.2010 17:35

@Defenders of Masculinity Organizujemy spotkanie prelekcyjne dla mieszkańców Brzegu i okolic.Odbędzie się ono 03.03.2010 o godz.11.00 w auli naszej szkoły.Serdecznie zapraszamy. 25.02.2010 17:52

Aktualności

Artykuł o nas cz. II

02.04.2010 17:54
Autor: Defenders of MasculinityDnia 31 marca 2010 w „Ekspresie Brzeskim” ukazał się artykuł na temat naszej działalności związanej z „Mam haka na raka”

Artykuł o nas cz. I

02.04.2010 17:52
Autor: Defenders of MasculinityDnia 17 marca 2010 w „Panoramie Powiatu Brzeskiego” ukazał się artykuł na temat wykładu przeprowadzonego w starostwie.

Kolejna zbiórka pieniędzy!

26.03.2010 20:54
Autor: Defenders of MasculinityNa początku marca grupa „Defenders of Masculinity” przeprowadziła akcję charytatywną – licytację autografów polskich gwiazd. Zyski przeznaczono na rzecz Sandry chorej na nowotwór. Na tym jednak nie skończyła się pomoc dla dziewczynki. W dniach 24-26 marca 2010 w ILO odbyła się sprzedaż kartek świątecznych zrobionych własnoręcznie przez uczniów. Jeżeli ktoś nie chciał kupić kartki, można było też wrzucić pieniądze do wystawionej puszki. Zarówno uczniowie jak i nauczyciele chętnie brali udział w akcji. Zbiórka przebiegła pomyślnie – zebrano ponad 200 zł.
Cieszymy się, że miałyśmy możliwość jeszcze raz wspomóc Sandrę. Po działalności związanej z kampanią „Mam haka na raka” uświadomiłyśmy sobie, że problem nowotworów to nie tylko alarmujące statystyki, ale realny problem, który istnieje wśród nas. Dlatego tym bardziej cieszymy się, że miałyśmy okazję pomóc.

Spotkanie w Klubie Abstynenta

20.03.2010 22:11
Autor: Defenders of MasculinityWczoraj, 19.03 grupa „Defenders of Masculinity” odwiedziła ze swoim wykładem klub AA z Brzegu czyli Klub Abstynenta „TAMA” (taka jest oficjalna nazwa). W wykładzie uczestniczyli sami panowie i bardzo entuzjastycznie nas przyjęli. Trzeba przyznać, że byli jedną z najbardziej zainteresowanych grup z jakimi się spotkałyśmy. Otwarcie przyznali, że problem nowotworów jest naprawdę spory i dotyczy on każdego z nas. Chętnie wysłuchali naszego wykładu i zapewnili, że zdobyta wiedza na pewno okaże się przydatna. Na koniec dostałyśmy również zaproszenie na mityngi w tym klubie, a jego członkowie pochwalili nas za prowadzenie tego typu akcji prozdrowotnych.
Żałujemy jedynie, że to było jedna z ostatnich przeprowadzonych prelekcji. Mimo to, wierzymy, że to nie koniec naszej przygody z „Mam haka na raka” 😉

To nie koniec!

17.03.2010 20:50
Autor: Defenders of MasculinityMimo iż skończyliśmy pierwszy etap kampanii „Mam haka na raka” to nie koniec naszych działań. Grupa „Defenders of Masculinity” otrzymała zaproszenie od Klubu Anonimowych Alkoholików w Brzegu na wykład. Z ogromną chęcią przeprowadzimy ten wykład już poza konkursem. Odbędzie się on 19.03.
Cieszymy się, że dalej mamy możliwość szerzenia informacji na temat nowotworów. Pomimo włożonej pracy w przygotowanie prelekcji, są one dla nas przyjemnością, a jeszcze bardziej cieszy nas zadowolenie uczestników z usłyszanego wykładu. Niejednokrotnie usłyszałyśmy już podziękowania i wyrazy uznania. Mamy nadzieję, że nasze wysiłki nie pójdą na marne, a ich efektem będzie większa liczba pacjentów podejmujących badania profilaktyczne.

Ostatnie wykłady

11.03.2010 17:37
Autor: Defenders of MasculinityGrupa „Defenders of Masculinity” jeszcze dziś prezentowała swój wykład. 11 marca dziewczyny były w Zespole Szkół nr. 1 i w Zespole Szkół Ekonomicznych w Brzegu.
W tej pierwszej szkole przeprowadziły wykład dla drugiej klasy składającej się jedynie z chłopców. Natomiast w Zespole Szkół Ekonomicznych wygłosiły trzy wykłady na lekcjach biologii w różnych klasach. Pani z biologii bardzo podobał się nasz wykład, a szczególnie zainteresowała ją idea kampanii.
Na grupę czeka jeszcze jeden wykład. Odbędzie się on jutro w szkolnej auli i będzie to ostatni wykład przeprowadzony przez grupę „Defenders of Masculinity”. Jednak to nie koniec ich działań! Z pewnością grupa postara się przejść do następnego etapu – a tam czeka na nich dużo pracy ;).

Wykład w policji

10.03.2010 19:52
Autor: Defenders of MasculinityDziś o godz. 12.30 odwiedziłyśmy posterunek policji. Na szczęście, niczego nie przeskrobałyśmy. 😉 Nasza wizyta miała na celu wygłoszenie kolejnej prelekcji dotyczącej profilaktyki raka. Frekwencja nie było ogromna, bo większość dzielnicowych odbywało w tym czasie dyżur. My jednak dałyśmy z siebie wszystko, chcąc wypaść jak najlepiej. Pod koniec, jak zwykle zresztą, rozdałyśmy policjantom ulotki. Mamy nadzieję, że nasi stróże prawa wiele zapamiętali z naszego wykładu i zdobytą dzisiaj wiedzę będą przekazywać innym.

Zbiórka pieniędzy&reporta;ż o kampani

09.03.2010 19:56
Autor: Defenders of MasculinityW dniu 9 marca w I LO w Brzegu grupa „Defenders od Masculinity” przeprowadziła licytację autografów polskich gwiazd jak i zbiórkę pieniędzy wśród uczniów naszej szkoły. Zyski przeznaczyłyśmy na leczenie Sandry – dziewczynki chorej na nowotwór. Później odbył się wykład dla kilku klas z naszej szkoły. Łącznie w wykładzie uczestniczyło ok. 200 osób.
Przyjechała do nas telewizja TVP Info. Dziennikarze Karolina i Kuba nagrywali licytację i wykład. Przeprowadzili także rozmowę z Panią Dyrektor, niektórymi uczestnikami wykładu a także członkiniami zespołu – Karoliną, Mają i Eweliną. Reportaż o naszej akcji można było zobaczyć w kurierze opolskim, a także na stronie internetowej: http://ww6.tvp.pl/6936,20100301962995.strona
Mamy nadzieję, że poprzez media tj. telewizja uda nam się dotrzeć z naszymi działaniami do jak największej liczby osób. Cieszymy się również, że ten temat zainteresował dziennikarzy i być może to nie koniec rozgłaśniania akcji „Mam haka na raka” 😉

Wizyta w starostwie Powiatu Brzeskiego

08.03.2010 21:17
Autor: Defenders of MasculinityDnia 9 marca przedstawiciele wszystkich grup (zespół „Defenders of Masculinity” reprezentowała Karolina Szulc) z I LO w Brzegu udali się do Starostwa Powiatu Brzeskiego. Podczas wykładu zaprezentowaliśmy wspólną prezentację, na którą składały się slajdy każdej z grup.
Podczas wykładu obecny był rzecznik prasowy a także sam Pan Starosta – Maciej Stefański. Bardzo spodobał się mu nasz wykład. Wyraził również aprobatę dla naszej akcji, ucieszyło go też to, że brzeska młodzież aktywnie działa i uświadamia ludzi na tak ważny temat. Na koniec Pan Starosta zachęcił innych uczestników wykładu do podejmowania badań profilaktycznych, co bardzo nas zadowoliło.
Ten wykład był kolejnym sukcesem na naszym koncie. Wszystko przebiegło pomyślnie, ale najważniejsze jest to, że działania hakowiczów nie pozostają obojętne nawet wśród władz naszego miasta.

Nasze działania poza wykładami

05.03.2010 18:14
Autor: Defenders of MasculinityDocieramy do ludzi w różny sposób, żeby uświadomić ich o problemie chorób nowotworowych w naszym kraju. Działania te nie ograniczają się jednak jedynie do przeprowadzania wykładów.
Wspólnie opracowałyśmy ulotkę na temat raka prostaty – zawarte w niej informacje w prosty i przystępny sposób objaśniają jakie są objawy, przyczyny i metody leczenia tego nowotworu. Jednak najwięcej miejsca poświęciłyśmy profilaktyce raka prostaty.
Poprosiłyśmy o współpracę miejscowego urologa. Pan doktor zweryfikował informacje, które zawarłyśmy w ulotce, jak również pomógł nam w jej opracowaniu.
Posiadamy również inne ulotki m. in. o samobadaniu piersi czy raku szyjki macicy. Materiały te rozdajemy mieszkańcom naszego miasta, uczniom naszej szkoły itd.
Ponadto, mężczyznom rozdajemy prosty test, który pomoże im rozpoznać czy mają problem z prostatą.
Nasze działania już przynoszą pozytywne efekty!

Argi Oculus

Argi Oculus

Awatar
I Liceum Ogólnokształcące im .B. Chrobrego

Brzeg

opolskie

Nasza grupa to pięć biol-chemistek z drugiej klasy I LO w Brzegu. Każda z nas ma istotny wkład w pracę na rzecz kampanii. Razem możemy więcej 🙂 Karolina -Banasia- – ogromne sukcesy recytatorskie i częste konkursy przyczyniły się do swobodnych prezentacji. Monika – mega wiedza, nieustanny kontakt z medycyną to niewątpliwe atuty naszej prymuski 🙂 Laura – ta charyzma i pewność siebie…;) Justyna -Justi- – szpec od komputera! Dla niej prezentacje to pikuś – pan pikuś! No i ja : Ola -Serdelek- – cóż.. o sobie pisać najtrudniej. Ponoć rozgadana, ale wiecznie pozytywnie nastawiona do życia! Baza pomysłów i wyobraźnia pozwalają mi szerzej patrzeć na problem. Do tego dojdzie kreatywność każdej z nas iiii jesteśmy w stanie zdziałać wiele!

Szybka notka

Nie wpisano jeszcze szybkich notek.

Aktualności

A JEDNAK NAS SPISALI! 🙂

12.03.2010 13:32
Autor: Argi Oculus…. my też się spisałyśmy…na medal! 🙂
Jak mowi staropolskie przyslowie „Za mundurem panny sznurem” tak i my sznurem powedrowalysmy brzeskimi mundurowymi – policjantami.
Wczoraj (11.03) nasza załoga odwiedzila posterunek.
Dzieki ciepłemu przyjęciu przez strozow prawa, moglysmy swobodnie i prefosjonalnie przeprowadzic prelekcje. Panowie ( i pani ) zadawali mnostwo pytan oraz opowiadali o swoich doswiadczeniach. Wizyte upamietnilysmy zdjeciami.
W drodze powrotnej rozmawialysmy z napotkanymi mezczyznami o nowotworach. Na pytanie: Czy w ciagu ostatnich 5 lat byl pan u urologa, niektorzy odpowiadali zdziwieniem. Mimo wszystko mamy nadzieje, ze nasze dzialania przyniosa oczekiwany efekt.

Internet – skarbnica wiedzy

09.03.2010 23:35
Autor: Argi OculusW związku z panującą modą na ~~naszą-klasę~~ pokusiłyśmy się o stworzenie konta „Mam haka na raka” .
Złożyliśmy kilka wątkow na forach i otrzymaliśmy odzew:)
Cieszymy się, że kampania budzi zainteresowanie wśrod internautow. Otrzymaliśmy pytania takie jak m.in. jak dochodzi do raka prostaty, jakie są czynniki rakotworcze, wpływ wstrzemięźliwości seksualnej na rozwoj nowotworu gruczołu krokowego. Rozgorzały dyskusje na temat codziennych nawykow, tego jak powinno się postępować.

c.d.n… 🙂

Dalsza działalność = satysfakcja

09.03.2010 23:24
Autor: Argi OculusTo, że biorąc udział w kampanii, konkurujemy z kimś – ma dla nas małe znaczenie. Ogromną satysfakcję przynosi nam pomoc innym, szybkie działanie i poszerzanie wiedzy na temat nowotworow. Chcemy obalić panujący stereotyp, że rak=śmierć.
I tym samym, przyszła kolej na Starostwo Powiatowe. W wykładzie brali udział przedstawiciele kilku drużyn. Naszą grupę reprezentowała Karolina :]
Niemały wkład w łączonych prezentacja miał nasz komputerowy spec – Justyna. To właśnie ona, w nawale szkolnych obowiązkow, poświęcała najwięcej czasu Power Point’owi, stwarzając tym samym niebagatelne układy.

4 marca w naszym liceum odbyła się licytacja autografow, zdjęć, płyt, książek znanych osobowości. Wszystkie grupy brały udział w prelekcji.
Zebrane pieniądze zostały przekazane na leczenie chorej na raka Sandry.

W najbliższym czasie zamierzamy udać się do policji, by i tam uświadamiać o zagrożeniach związanych z Rakiem Prostaty.

… ale potem jest już tylko lepiej 🙂

09.03.2010 22:59
Autor: Argi OculusGdy na dobre się rozkręciłyśmy – ruszyłyśmy w teren.
Celem działań było zachęcenie przypadkowych mężczyzn do udziału w ankiecie i stworzenie galerii zdjęć z ich popiersiami. Wyniki ankiet wskazują na to iż wiekszosc spoleczenstwa nie zdaje sobie sprawy z powagi problemu. Podczas przemarszu rynku brzeskiego, mieliśmy okazję poznać pana, ktory pokonał raka prostaty.Przeprowadziłyśmy z nim wywiad. Opowiedział nam swoją historię, nie krył wzruszenia. Powiedział takie fajne słowa, ktore głęboko zapadły nam w pamięć: Rak? to takie małe zwierzątko, ktore chodzi do tyłu , a ja je zdeptałem!”
Udowodnił on iż w walce z nowotworem ważny jest optymizm, bo przecież RAK TO NIE WYROK!

Następnie nasza Monika wzięła udział w prelekcji dla ludzi przed kursem pierwszej pomocy.
Odwiedziłyśmy rownież Klub Garnizonowy w Brzegu. Tam, za pośrednictwem kierownika Pani Janiny Koronkiewicz ( ktorej bardzo dziękujemy!) odbył się kolejny wykład, zakończony gromkimi brawami.

Początki zawsze bywają trudne.

09.03.2010 22:33
Autor: Argi Oculus… ale jedynie te w notowaniu:)
~~Jesteście w krzakach dziewczyny~~ te słowa naszego opiekuna zmobilizowały nas do wprowadzenia opisow naszych działań.
W tej chwili powoli zmierzamy ku końcowi działań w terenie i podsumowujemy naszą kampanię.
Pierwsze wykłady jakie poprowadziłyśmy odbyły się w naszym liceum dla maturzystow o profilu biologiczno-chemicznym. Udało nam się nawiązać z nimi dyskusję na temat nowotworow, pojawiły sie pytania i tym samym po ~~pierwszych kotach ~~ ruszyłyśmy aktywnie w teren. Następnie wykłady w Geodezji, gdzie pracuje spora ilość mężczyzn. Tam przeprowadziliśmy rownież ankietę na temat raka prostaty, ktorej wyniki nie są zadowalające.
Gimnazjum nr 3 w Brzegu – to kolejny cel naszych wykładow. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się o zagrożeniach z nowotworami, profilaktyce, zadać pytania. Przedstawiliśmy im nasze plakaty z hasłami promującymi naszą kampanię.
Odwiedziliśmy rownież Towarzystwo Miłośnikow Lwowa i Kresow Pd-Wsch. Zebrani nie kryli zdziwienia z naszego zaangażowania, padły pytania czy wybieramy się na medycynę ~~bo tak pięknie mowicie~~ 😉 Oczywiście – nie jedna z nas wiąże z nią przyszłość.

Mam haka na raka – edycja 2

Zespół Szkół Ogólnokształcących nr III

Kościelna 32
58-100 Świdnica

Lampka

O nas

Jesteśmy uczennicami III Liceum Ogólnokształcącego im.Marii Skłodowskiej-Curie w Świdnicy.
Uczymy się w tej samej klasie o profilu informatycznym i nie straszne są nam nowe rzeczy 😀

Nasz zespół:

*Magdalena Mielczarek
*Jolanta Solska
*Beata Kanicka
*Małgorzata Biała

Naszą opiekunką jest Ewa Sułkowska nauczycielka biologii, która zachęciła nas i zachęca dalej do wspólnego działania 🙂 Chcemy dowiedzieć się jak najwięcej na temat profilaktyki nowotworów aby móc przekazać te informacje innym ludziom i zapobiegać ich powstawaniu… 🙂
Wierzymy, że jest to możliwe dlatego szukamy „HaKa Na RaKa”!!

^^Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do walki^^

Zespół Szkół Licealnych i Technicznych im. Stanisława Staszica w Gubinie

GŁÓWNE ZAŁOŻENIE

Naszym celem jest trafienie do mężczyzn, gdyż umożliwia to przełamanie bariery wiekowej. Każdy mężczyzna bez względu na wiek i pochodzenie ma bliską sobie kobietę: matkę, żonę, siostrę… W dzisiejszych czasach przeciętna kobieta zajmuje się nie tylko domem ale i pracą. Mówimy zatem mężczyznom: „Ona pamięta o wszystkim innym, Ty pamiętaj o niej” Chcemy zmienić tok myślenia, który pozostawia nas w przeświadczeniu, że nowotwór piersi dotyka tylko kobiety. „Co roku około 5000 mężczyzn z powodu raka piersi traci bliskie sobie kobiety.” Naszym założeniem jest uświadomienie mężczyzn w Polsce, że mają wpływ na powyższą statystykę.

GRUPA DOCELOWA

Postanowiłyśmy w dość oryginalny i niekonwencjonalny sposób stworzyć naszą kampanię. Dlatego właśnie, jako grupę docelową obrałyśmy mężczyzn, a nie jak wydawałoby się to oczywiste – kobiety. W naszych reklamach grupę tę reprezentuje czterech skrajnie różniących się od siebie mężczyzn. Ksiądz – postać nie kojarząca się zupełnie z problemem raka piersi. Dzięki temu, w jaki sposób została ona przez nas przedstawiona, urząd księdza nie tylko zaskakuje przeciętnego Polaka widzącego bilbord czy reklamę TV, ale też zmienia jego pogląd na osobę kapłana. Ksiądz postawiony obok innych mężczyzn również posiada bliską sobie kobietę (np. siostrę), o którą powinien dbać, na którą powinien mieć wpływ. Młody – poprzez osobę młodego chłopaka staramy się dotrzeć do tych, którym mogłoby się wydawać, że poruszany problem ich nie dotyczy. Młody symbolizuje tu pełnię życia oraz radość z niego, ale również uświadamia podobnym mu, że powinni troszczyć się o zdrowie bliskich kobiet. Kloszard – dzięki ukazaniu tej osoby mówimy wyraźnie, że problem nowotworu piersi tyczy się każdej warstwy społecznej. Uderzenie w świadomość mężczyzny zadbanego, że skoro kloszard może troszczyć się, to i on musi zająć się zdrowiem bliskiej osoby. Stary – postać ta wydaje się nam oczywista, ponieważ jak wiemy na nowotwór piersi najbardziej narażone są kobiety po 45.roku życia. Chcieliśmy w ten sposób uzupełnić zestaw kontrastujących ze sobą postaci. Działając na męskie ego w taki sposób mówimy Panom: jesteś ważny, masz wpływ, zrób coś, „Bo kto jeśli nie Ty uchroni ją przed nowotworem piersi?!”

Nasza kampania jest czytelna, prosta i klarowna, a jednak zmusza mężczyzn do myślenia. Wyolbrzymia ona rolę mężczyzny w misji dotyczącej opieki „silnego i jakże troskliwego faceta” nad „bezbronną i zapracowaną kobietą”. Jest to zabieg mający na celu podziałanie na psychikę mężczyzn i zmotywowanie ich do działania. Nie zapominajmy również o fakcie, że „każdy mężczyzna to duże dziecko”, które należy w odpowiedni sposób zachęcić do czynów, za które gwarantowana jest nagroda w postaci wdzięczności, a nawet Życia bliskiej kobiety.

MANEKINY SKLEPOWE

1.Przedstawienie manekinów (np. reklamujących bieliznę) bez jednej piersi.
2.Umieszczony w widocznym miejscu (centrum handlowe, dworzec, pub, stadion piłkarski) wizerunek ogromnej (np. plastikowej) połowy stanika opatrzonej w napis „Zacznij kupować bliskiej kobiecie taki stanik lub namów ją w końcu do badań mammograficznych”
3.Manekiny/marionetki czterech mężczyzn ukazujące postawy: „Nic nie widziałem”(z zasłoniętymi oczami), „Nic nie słyszałem”(z zasłoniętymi uszami), „Nic nie mówiłem”(z zasłoniętymi ustami), „Nic nie zrobiłem”(ze związanymi dłońmi), a przy nich napis: „Podejmij działanie. Uchroń bliską Ci kobietę przed rakiem piersi, nim będzie za późno”
4.Manekiny/marionetki czterech kobiet, pozbawione jednej piersi, ukazujące postawy: „Nic nie widziałam”(z zasłoniętymi oczami), „Nic nie słyszałam”(z zasłoniętymi uszami), „Nic nie mówiłam”(z zasłoniętymi ustami), „Nic nie zrobiłam”(z zawiązanymi dłońmi), a przy nich napis: „Nie zamykaj się na informacje. Zbadaj się, nim będzie za późno”

Gala Finałowa

Uczennice z Kietrza znalazły haka na czerniaka

Projekt kampanii autorstwa uczennic z Zespołu Szkół w Kietrzu w województwie opolskim zwyciężył w VI edycji programu „Mam Haka na Raka” poświęconej profilaktyce czerniaka. Premierowa emisja kampanii odbyła się podczas gali finałowej 13. czerwca br. w ATM Studio w Warszawie.

Podczas uroczystej gali finałowej w Warszawie poznaliśmy laureatów VI edycji programu „Mam Haka na Raka”. Główną nagrodę zdobyły uczennice z Zespołu Szkół w Kietrzu za kampanię „Rozwiej swoje wątpliwości”. Autorkami pomysłu są Katarzyna Lasyk, Ewa Szota, Paulina Hnatyszyn i Magdalena Frelich. Hakowiczkami opiekowała się Pani Elżbieta Szewczak.

Scenariusz zwycięskiego projektu przedstawia ekspertów ds. zdrowia w trakcie wywiadu z dziennikarzami. W mediach pojawiła się informacja o rzekomych planach budowy nad Polską kopuły chroniącej obywateli przed złośliwym działaniem promieni UV powodujących czerniaka. Doniesienia wywołały lawinę pytań ze strony tłumnie zgromadzonych reporterów. Zwycięska kampania zaskakuje finalną puentą: „Jeżeli zauważysz niepokojące zmiany na skórze, skontaktuj się z onkologiem lub dermatologiem. Wczesne wykrycie pozwala na wyleczenie nowotworu skóry.”

Podczas gali wręczono także nagrody w pozostałych kategoriach:

  • Nagroda Mediów – Zespół Szkół nr 5 im. Jana Pawła II w Lublinie za kampanię „Zostań strażnikiem swojej skóry. Śledź zmiany”.
    Skład zespołu: Arpine Keshishyan (lider), Aleksandra Sadowska, Marlena Panek, Anna Brodziak i Julia Kowalska.
    Opiekun: Dorota Tkaczyk.
  • Nagroda Studentów Medycyny i Zdrowia Publicznego – II Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego w Tomaszowie Mazowieckim za kampanię „Nie daj się namierzyć. Chroń skórę”.
    Skład zespołu: Paulina Krawczyk (lider), Aleksandra Zając, Adrianna Wrońska, Zbigniew Wojtaszczyk i Joanna Pierzchnica.
    Opiekun: Kinga Marcińczak.
  • Nagroda za Działania Lokalne – Zespół Szkół im. Stanisława Staszica w Gąbinie.
    Skład zespołu: Klaudia Cieślak (lider), Agata Bartosiak, Ewa Nowak, Paulina Nowicka i Agnieszka Zwierzchowska.
    Opiekun: Małgorzata Mofina.
  • Nagroda Hakowicza – Publiczne Liceum Ogólnokształcące nr 5 w Opolu za kampanię „Nie maskuj. Badaj się”.
    Skład zespołu: Łukasz Czarnecki (lider), Dominika Muszak i Karolina Koszałkowska.
    Opiekun: Elżbieta Dróżdż.
  • Nagroda Partnera Strategicznego – II Liceum Ogólnokształcące im. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego w Chrzanowie za kampanię „Skóra nie ma sobowtóra”.
    Skład zespołu: Olga Pakuła (lider), Joanna Kozikowska, Blanka Kozina, Urszula Bębenek i Natalia Kędra.
    Opiekun: Gabriela Woskowicz.

W trakcie wydarzenia ogłoszono również dwa tytuły Honorowego Hakowicza. Wyróżnienia, przeznaczone do osób lub instytucji najbardziej zaangażowanych w promocję profilaktyki nowotworowej oraz wspierających uczestników programu, w tym roku otrzymała redakcja Gazety Lubuskiej oraz Pani Mirosława Skitek, prezes Stowarzyszenia Chorych na Czerniaka.

W gali uczestniczyło wielu patronów i partnerów, wśród nich m.in. Minister Administracji i Cyfryzacji Michał Boni, podsekretarz w Ministerstwie Zdrowia Cezary Rzemek, posłowie na sejm, przedstawiciele Urzędów Marszałkowskich, Kuratoriów Oświaty, Narodowego Funduszu Zdrowia, przedstawiciele świata nauki oraz stowarzyszeń pacjentów.

Uroczystość zakończył koncert ambasadorów programu: Rafała Brzozowskiego, Libera i Natalii Szroeder.