MHNR3 – Baza Wiedzy – Samobadanie piersi

0
  • Poznaj swoje piersi i naucz się je badać. Już od dwudziestego roku życia regularnie, co miesiąc (najlepiej między 7 a 10 dniem cyklu, liczonym od pierwszego dnia miesiączki).
  • Jeśli jesteś kobietą karmiącą lub już nie miesiączkujesz, wykonuj regularne samobadanie piersi np. pierwszego dnia każdego miesiąca.
  • Jeśli wykryjesz jakąś zmianę w swojej piersi, zgłoś się do lekarza. Nie każdy guzek jest nowotworem złośliwym – rakiem, ale każdy wymaga oceny lekarskiej.

Raz w miesiącu zrób to dla siebie! Nie bój się i zbadaj piersi.

Przed Lustrem
  • Unieś ręce do góry, czy nie widzisz zmian w kształcie piersi i kolorze skóry?
    Czy skóra nie marszczy się i nie ciągnie?
  • To samo skontroluj opierając dłonie mocno na biodrach.
  • Ściśnij brodawkę. Zobacz czy nie wydziela się z niej płyn.

Po Kąpieli
  • Połóż się. Wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark, lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią.
  • Wyjmij rękę spod głowy, połóż wzdłuż tułowia i zbadaj pachy. Sprawdź, czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych.

  • Od 30 roku życia – badania przez lekarza raz w roku, nawet gdy nie występują żadne niepokojące zmiany.
  • Od 35 roku życia wykonuj regularne mammografii. W wieku między 35 a 49 rokiem życia każda kobieta powinna wykonać co najmniej jedno badanie mammograficzne. W wieku 40 – 49 lat mammografia powinna być wykonywana co dwa lata. W wieku 50 – 60 lat mammografię należy wykonywać raz w roku; dopuszcza się badanie po upływie 1,5 roku. Powyżej 60 roku życia mammografie należy wykonywać według zaleceń lekarza (zwykle co 1,5 roku do 2 lat).
Pod Prysznicem
  • Lewą rękę połóż z tyłu głowy, prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami, zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół i z powrotem. To samo zrób z prawą piersią. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.

Zaufaj Dłoniom
  • Gdy zauważysz coś niepokojącego, idź natychmiast do lekarza.
  • 80% zmian w piersiach kobiety wykrywają same lub ich partnerzy.
  • Nie każdy guzek jest rakiem.
  • Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj piersi u lekarza.
  • Po ukończeniu 35 roku życia zrób mammografię.
  • Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.